読書日

読書日 今日は、読書の日でした。《あなたの脳のしつけ方》という本をのんびり読んでいました。集中力が最近なくなったと思っていたのですが、集中力を扱う方法を知らなかっただけのようです。脳のことを知ると、自分が集中力がないと思っていることは実は脳にとっては当たり前のことだったようで、その対処法も書かれていて早速明日から試してみようと思っています。そして記憶力についても目からウロコでした。年齢と共に記憶力が落ちていると感じていたのですが、それも違っていました。自分が思っていることはあてにならないな〜と実感した本でした。